Vale a Pena entrar em uma Academia?

Olá gurias e guris, bom hoje quem teve a ideia maravilhosa de trazer esse post foi eu claro (Samantha) Hahah!

Afinal, é um assunto bem vivido, pois nunca sabemos se vale a pena fazer algo que nunca fizemos não é verdade? (Se é que vocês me entendem).

Eu não sou a melhor pessoa para falar sobre academia mas fiquei um tempo ali, e pude entender melhor, se vale a pena ou não. Sei que depois que eu der a minha opinião, sei que virão as críticas, mas vamos falar mesmo assim!

Primeiramente, não adianta você ralar em uma esteira, dar o seu melhor na musculação, jump, ou etc, e chegar em casa comer, chocolate, salgadinho, em fim, essas coisas. Você precisa ter um auto controle de tudo que está fazendo, se controlar no máximo possível, e comer besteirinhas, só nos finais de semana.

Quer um resultado mais rápido? Sugiro que faça de segunda a sexta. Mas vamos ao que realmente interessa não é verdade?

No momento que você faz musculação, você primeiro ganha músculo e depois perde um pouco de peso, (se vocês estiverem uma alimentação controlada sabe)?

Não recomendo, eu perdi em 1 mês 3k. Mas gente eu reparei que estava ganhando músculo, e era uma coisa que eu não queria, afinal não quero ficar igual a mulher do Belo.

Mulher do Belo

Mas o que eu sugiro? Se você ainda sim, está disposto a perder peso, e pretende gastar dinheiro com isso, sugiro aulas de dança, pois além de você perder peso, irá aprender coisas novas, sabe?

Ou se você assim como eu, quer economizar o máximo possível, mas pretende perder peso. Sugiro que comece a caminhar, correr. Sabe?

Corra ou caminho por 40 minutos de segunda a sexta. E você verá um ótimo resultado.

Espero que tenham gostado.

Beijos! ❤

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